Спорт или кто пытается себя держать в физ. форме, кто чем занимается? Опции

[kama]

пошли вместе "человек с фигурой Аполлона" )))))))

я очень ленивый. касается всего, что мне не нравится. кроме работы )))

спорт люблю. но соревновательный (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/biggrin.gif) дочь вожу гимнастикой заниматься. и бывает, если нет дел, сижу и жду в машине. скукота. книгу даже вожу с собой. а тут зал заметил. уж лучше там ждать ))) я не занимался спортом более 10 лет. (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/pardon.gif) ох тяжко начинать

[Автобот]

[Dimansion]

Видео про тренировки хоккейного клуба СКА. Довольно коротко и ясно рассказывают о спортивном питании, для чего они его применяют и почему оно есть в раздевалке каждой команды. И что такое спорт питание и допинг. Будь спортивное питание химией допингом я думаю никто бы им не разрешил выйти на лед.

(IMG:http://savepic.org/3176678m.jpg)

Об этом на 18 минуте.

ВИДЕО

[cleo]

Видео про тренировки хоккейного клуба СКА. Довольно коротко и ясно рассказывают о спортивном питании, для чего они его применяют и почему оно есть в раздевалке каждой команды. Будь спортивное питание химией допингом я думаю никто бы им не разрешил выйти на лед.

Димка ты с нами (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/yahoo.gif) думаю еще парочку человек, и мы разобьем стереотип "химия" и начнет народ хоть капельку понимать, что такое спортивное питание (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/good.gif)

[Олеся Сергеевна]

я очень ленивый. касается всего, что мне не нравится. кроме работы )))

спорт люблю. но соревновательный (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/biggrin.gif) дочь вожу гимнастикой заниматься. и бывает, если нет дел, сижу и жду в машине. скукота. книгу даже вожу с собой. а тут зал заметил. уж лучше там ждать ))) я не занимался спортом более 10 лет. (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/pardon.gif) ох тяжко начинать

Тут главное начать))) так что с понедельника все в зал))) через месяц встретимся сравним результаты)))

[Koshak]

Да и нектоже не будет жрать смородину или малину банками если простудился и лимоны лимонариями зеленый чай пачками если повыселось артериальное . Они просто зайдут в аптеку и купят колдрекс или парацетамоло содержащий напиток или раунатин. Это тоже химия. Никто не будет ждать 7 8 дней пока сам не выздравет.

О, вот это уже интересное сравнение! Стоит задуматься.

[MonarX]

как тема то развилась)) даже Кошак вон задумался ))) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rolleyes.gif)

[Олеся Сергеевна]

как тема то развилась)) даже Кошак вон задумался ))) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rolleyes.gif)

А все го лишь спросила где можно купить картинин)))) и понеслось........... (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rolleyes.gif)

[Koshak]

Весомые аргументы, но пока пробовать всё равно страшно )

[Талгат]

Весомые аргументы, но пока пробовать всё равно страшно )

Начать можно и без спорт.питания. 3 раза в неделю железки, 2 раза бег или плавание.

[Koshak]

Начать можно и без спорт.питания. 3 раза в неделю железки, 2 раза бег или плавание.

Для этого надо с дивана встать)

[Rainman]

да и дома столько дел неделанных - вон диван нелёжанный стоит))

[ali_etn]

Для этого надо с дивана встать)

я думаю от сидечего режима со здоровьем будет больше проблем чем от занятия спортом и поедания волшебных порошков в красочных баночках.

[MonarX]

Для этого надо с дивана встать)

Кошко -хватит прибедняться то уже ))))

[Koshak]

я думаю от сидечего режима со здоровьем будет больше проблем чем от занятия спортом и поедания волшебных порошков в красочных баночках.

Мой диван меня бережет)

(IMG:http://lvkr.ru/3GYTtp.jpg)

[Олеся Сергеевна]

Мой диван меня бережет)

Да уж... (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Хороший мужик на дороге не валяется, он валяется на диване)))

[peterpen]

Демагогию не разрешим, потомучто кто ездит на соревнования ВСЕ, исключительно принимают, и конкретно допинг. Потом его к дню соревнования выводят и бла бла. Хочешь схемы распишу(IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/smile.gif)

А про кубики, то они физиологически не могут быть больше, так как грудная мышца анатомически больше чем сепарированная мышца пресса (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/wink.gif)

Всем мир и пис. Я устала.

Кому конкретно совет, тем пожалуйста, а спорить больше нехотююю (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/smile.gif)

Посоветуйте хороший зал и хорошего тренера,хочу сына отправить,а то что то не вызывают доверия нынешние!

[cleo]

Посоветуйте хороший зал и хорошего тренера,хочу сына отправить,а то что то не вызывают доверия нынешние!

Советовать могу только то, что сама испробовала, куда сама хожу. Другие залы не знаю, тренеров только по наслышке или рассказам ходивших. Занимаюсь а мегафитнесс, небольшой зал, средний не гламур. Находится около росс.посольства, в торце здания ресторан Си.
Пн,ср, сб с 9до9 тренер Илона Финк, но народу очень много вечером. Вт,чт,сб с 10до9 Элина Финк, мало народу, но мне с моим рабочим графиком не совпадает. Для каждого занимающегося пишется индивидуальная программа, даются рекомендации по питанию, 200к месячный абонимент, 20к разовое занятие.
Многие тают или же растут на глазах, но при условии, что выполняют все указания тренера.

[Seric]

и напоследок: не хочу обидеть,но эти все глянцевые журналы подпортили мировозрение человека...всем мир

Не только глянцевые журналы, а ТВ масс медиа и иже с ними. Людям внушают "правильный" образ жизни, чтобы продать "нужный товар".
Я не имею ввиду, что это тотально. Всегда можно выбрать, что смотреть, а что нет.

А кому интересно могу написать болванку тренировки по группам мышц. Чтоб имели представление хоть, ато придут в зал а им сначала бицепс дадут потом плечи и трицепс гденить в конце тренировки, аралаш из просто упражнений.

Можно, пожалуйста, и поподробнее.

[Seric]

К постам Монарха вспомнил одну историю преображения.

Ляпис Трубецкой.

Ссылка в ЖЖ.
Еще одна ссылка.

(IMG:http://vestnikk.ru/uploads/posts/2012-07/1342715794_495b635bf0055d7515967147336b43f5.jpg)

Сообщение отредактировал Seric - Apr 4 2013, 20:20

[peterpen]

Советовать могу только то, что сама испробовала, куда сама хожу. Другие залы не знаю, тренеров только по наслышке или рассказам ходивших. Занимаюсь а мегафитнесс, небольшой зал, средний не гламур. Находится около росс.посольства, в торце здания ресторан Си.
Пн,ср, сб с 9до9 тренер Илона Финк, но народу очень много вечером. Вт,чт,сб с 10до9 Элина Финк, мало народу, но мне с моим рабочим графиком не совпадает. Для каждого занимающегося пишется индивидуальная программа, даются рекомендации по питанию, 200к месячный абонимент, 20к разовое занятие.
Многие тают или же растут на глазах, но при условии, что выполняют все указания тренера.

Это та Илона которая раньше в "Локомотиве"тренировала?Он у нее уже занимался...

[Автобот]