 Спорт или кто пытается себя держать в физ. форме, кто чем занимается? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 Apr 26 2013, 12:37
Сообщение
#981
|
|
 Black Angel  Группа: Пользователь Сообщений: 1106 Регистрация: 6.7.2011 Из: Марс совсем недалеко Пользователь №: 7125 Авто: Sparkуша Стаж с: 2007 года Репутация:  40 
 |
Цитата(behruz @ Apr 26 2013, 10:18)  (дрожащим голосом) Жииив матушка, жииив! сегодня вторая тренировка. все болит просто жуть. кстати я потом вспомнил что в тот день еще и штанга была (жим лежа вроде называется упр), только я о ней забыл написать. потом еще хотел спросить про питание, короче тренер мне написал кучу всего что я должен кушать в день и сколько раз, но меня смущает что никаких порошков нет... я спросил может мне какие нить проетеинчики там гейнеры - а он мне говорит пока так позанимайся может тебе и не нужно будет.... (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/huh.gif) а мне же рост нужен, мне апполоном становиться... Правильный совет дал тренер, поислушайся. Порошочки первые месяцев 6 совсем не нужны. -------------------- Голливуд там где Я
Новый дом спарководов www.spark.8bb.ru |
 |
 
|
| Автобот |
Apr 26 2013, 12:37
|
 |
|
|
|
|
|
Apr 26 2013, 20:14
Сообщение
#982
|
|
 Броненосец по телкам Группа: Пользователь Сообщений: 1375 Регистрация: 11.11.2006 Из: Вне Форума...)) Пользователь №: 793 Авто: Каптива Стаж с: 2000 года Репутация: 9
|
Цитата(behruz @ Apr 26 2013, 09:18) .... (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/huh.gif) а мне же рост нужен, мне апполоном становиться... )))хорошо сказано )) ..пока свою генетику вытаскивай -------------------- |
|
|
|
|
Apr 26 2013, 20:21
Сообщение
#983
|
|
 АС Группа: Пользователь Сообщений: 738 Регистрация: 6.3.2012 Пользователь №: 8215 Авто: Chevrolet Captiva Стаж с: 2005 года Репутация: 10
|
Цитата(MonarX @ Apr 26 2013, 17:46) )))хорошо сказано )) ..пока свою генетику вытаскивай в смысле? не пить порошки? я и так худой как не знаю кто, так вообще исчезну, нет? -------------------- www.ohotnik.uz
|
|
|
|
|
Apr 26 2013, 21:44
Сообщение
#984
|
|
|
Black Angel Группа: Пользователь Сообщений: 1106 Регистрация: 6.7.2011 Из: Марс совсем недалеко Пользователь №: 7125 Авто: Sparkуша Стаж с: 2007 года Репутация: 40
|
Цитата(behruz @ Apr 26 2013, 18:53) в смысле? не пить порошки? я и так худой как не знаю кто, так вообще исчезну, нет? Нет, ешь многА, до тренировки и еще больше сразу после тренировки, нужно высококалорийную пищу и будет тебе рост. -------------------- Голливуд там где Я
Новый дом спарководов www.spark.8bb.ru |
|
|
|
|
Apr 26 2013, 23:34
Сообщение
#985
|
|
|
VIP персона  Группа: Пользователь Сообщений: 2780 Регистрация: 8.4.2008 Из: сергели Пользователь №: 2470 Авто: 2111 Стаж с: 2001 года Репутация: 33
|
Цитата(B@hus @ Apr 26 2013, 09:00) +1 Совершенно верный, научно обоснованный подход к тренировочным нагрузкам. Браво! Ещё есть программка для новичков,подсчётов ЧСС. И почему опять новечки торопятся и хотят кушать порошки? Не торопитесь друзья,учитесь чувствовать себя и вы откроете многое в себе!! |
|
|
|
|
Apr 27 2013, 20:14
Сообщение
#986
|
|
|
Black Angel Группа: Пользователь Сообщений: 1106 Регистрация: 6.7.2011 Из: Марс совсем недалеко Пользователь №: 7125 Авто: Sparkуша Стаж с: 2007 года Репутация: 40
|
Да хотение порошочков это стадный эффект ( не в обидном смысле понимать) просто новичкам сразу не понятно же, что это не от желания быстро расти/получить результат, а от необходимости самого организма. Потребность в доппитании прямопропорционально нагрузкам и возможностям организма.
Блин сижу пишу в машине и в салоне чето так анашой воняет, мож заныкал кто (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/biggrin.gif) -------------------- Голливуд там где Я
Новый дом спарководов www.spark.8bb.ru |
|
|
|
|
Apr 29 2013, 13:56
Сообщение
#987
|
|
|
АС Группа: Пользователь Сообщений: 738 Регистрация: 6.3.2012 Пользователь №: 8215 Авто: Chevrolet Captiva Стаж с: 2005 года Репутация: 10
|
Цитата(cleo @ Apr 27 2013, 17:46) Да хотение порошочков это стадный эффект ( не в обидном смысле понимать) просто новичкам сразу не понятно же, что это не от желания быстро расти/получить результат, а от необходимости самого организма. Потребность в доппитании прямопропорционально нагрузкам и возможностям организма. Блин сижу пишу в машине и в салоне чето так анашой воняет, мож заныкал кто (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/biggrin.gif) а креатин можно? -------------------- www.ohotnik.uz
|
|
|
|
|
Apr 29 2013, 14:51
Сообщение
#988
|
|
 АКСАКАЛ Группа: Специалист Сообщений: 5880 Регистрация: 19.7.2007 Из: Юнусабад - 19 Пользователь №: 1448 Авто: BMW E21 345i Стаж с: 1999 года Репутация: 147
|
Цитата(cleo @ Apr 27 2013, 17:46) Да хотение порошочков это стадный эффект ( не в обидном смысле понимать) просто новичкам сразу не понятно же, что это не от желания быстро расти/получить результат, а от необходимости самого организма. Потребность в доппитании прямопропорционально нагрузкам и возможностям организма. Руководствуясь стадному эффекту, попросил Cleo привезти мне тоже. И так, вот до приема (IMG:http://mirazim.users.photofile.ru/photo/mirazim/151087339/large/177268159.jpg) А это уже результат (IMG:http://mirazim.users.photofile.ru/photo/mirazim/151087339/large/177268169.jpg) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) Сообщение отредактировал Limitless - Apr 29 2013, 14:55 -------------------- Автомобиль в первую очередь – поляна для ТЮНИНГА, а во вторую – средство передвижения!
Subaru Impreza GС 1600сс недопривод (в процессе постройки) Subaru Impreza GC 1800cc атмо (в процессе постройки) Subaru Impreza GL автомат (попковозка) Subaru Impreza GF8 2200cc+Precision 6266@1.4 bar=455hp-11,9 сек (продана) BMW 345i 3500cc+KKK K27@1 bar=?hp-xx сек (пылится в гараже) |
|
|
|
|
Apr 29 2013, 14:57
Сообщение
#989
|
|
|
АКСАКАЛ Группа: Специалист Сообщений: 5880 Регистрация: 19.7.2007 Из: Юнусабад - 19 Пользователь №: 1448 Авто: BMW E21 345i Стаж с: 1999 года Репутация: 147
|
Цитата(cleo @ Apr 27 2013, 17:46) Блин сижу пишу в машине и в салоне чето так анашой воняет, мож заныкал кто (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/biggrin.gif) Странно вроде все выкурили и даже выветрели)))) Найдешь верну плиз (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) -------------------- Автомобиль в первую очередь – поляна для ТЮНИНГА, а во вторую – средство передвижения!
Subaru Impreza GС 1600сс недопривод (в процессе постройки) Subaru Impreza GC 1800cc атмо (в процессе постройки) Subaru Impreza GL автомат (попковозка) Subaru Impreza GF8 2200cc+Precision 6266@1.4 bar=455hp-11,9 сек (продана) BMW 345i 3500cc+KKK K27@1 bar=?hp-xx сек (пылится в гараже) |
|
|
|
|
Apr 29 2013, 19:28
Сообщение
#990
|
|
|
Black Angel Группа: Пользователь Сообщений: 1106 Регистрация: 6.7.2011 Из: Марс совсем недалеко Пользователь №: 7125 Авто: Sparkуша Стаж с: 2007 года Репутация: 40
|
Цитата(Limitless @ Apr 29 2013, 12:23) А это уже результат (IMG:http://mirazim.users.photofile.ru/photo/mirazim/151087339/large/177268169.jpg) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) Мляяя, а побочный эффект то есть оказывается, облысение (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) Цитата(Limitless @ Apr 29 2013, 12:29) Странно вроде все выкурили и даже выветрели)))) Найдешь верну плиз (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) Не знаю ничоооо не нашла, расстроилась жутко (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/mad.gif) -------------------- Голливуд там где Я
Новый дом спарководов www.spark.8bb.ru |
|
|
|
|
Apr 29 2013, 20:47
Сообщение
#991
|
|
 Computer diagnostics & service Группа: Специалист Сообщений: 10612 Регистрация: 31.1.2008 Из: Tashkent Пользователь №: 2114 Авто: V6 3.6L AWD Стаж с: 1990 года Репутация: 344
|
Цитата(cleo @ Apr 29 2013, 17:00) Мляяя, а побочный эффект то есть оказывается, облысение (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) Побочный эффект - это суббота, поэтому ты не пришла. (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) Если б пришла, то тоже за банку спряталась бы. (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/good.gif) -------------------- |
|
|
|
|
Apr 29 2013, 21:00
Сообщение
#992
|
|
 VIP персона Группа: Пользователь Сообщений: 1859 Регистрация: 26.1.2012 Из: Город Солнца Пользователь №: 8067 Авто: 220/5 Стаж с: 1998 года Репутация: 65
|
Цитата(Limitless @ Apr 29 2013, 12:23) Руководствуясь стадному эффекту, попросил Cleo привезти мне тоже. И так, вот до приема (IMG:http://mirazim.users.photofile.ru/photo/mirazim/151087339/large/177268159.jpg) А это уже результат (IMG:http://mirazim.users.photofile.ru/photo/mirazim/151087339/large/177268169.jpg) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/rofl.gif) Побочный эффект изменение пегментации (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/smile.gif) --------------------  |
|
|
|
|
May 3 2013, 14:50
Сообщение
#993
|
|
|
Броненосец по телкам Группа: Пользователь Сообщений: 1375 Регистрация: 11.11.2006 Из: Вне Форума...)) Пользователь №: 793 Авто: Каптива Стаж с: 2000 года Репутация: 9
|
Мля ) начался баскетбол ))) еле живой )))
-------------------- |
|
|
|
|
May 3 2013, 16:11
Сообщение
#994
|
|
|
АКСАКАЛ Группа: Специалист Сообщений: 5880 Регистрация: 19.7.2007 Из: Юнусабад - 19 Пользователь №: 1448 Авто: BMW E21 345i Стаж с: 1999 года Репутация: 147
|
Уже 3-ий день как употребляю привезенный Cleo, Nitro Amino FX от Muscletech. Бяка еще та (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/pardon.gif)
-------------------- Автомобиль в первую очередь – поляна для ТЮНИНГА, а во вторую – средство передвижения!
Subaru Impreza GС 1600сс недопривод (в процессе постройки) Subaru Impreza GC 1800cc атмо (в процессе постройки) Subaru Impreza GL автомат (попковозка) Subaru Impreza GF8 2200cc+Precision 6266@1.4 bar=455hp-11,9 сек (продана) BMW 345i 3500cc+KKK K27@1 bar=?hp-xx сек (пылится в гараже) |
|
|
|
|
May 3 2013, 16:13
Сообщение
#995
|
|
|
АС Группа: Пользователь Сообщений: 738 Регистрация: 6.3.2012 Пользователь №: 8215 Авто: Chevrolet Captiva Стаж с: 2005 года Репутация: 10
|
Цитата(Limitless @ May 3 2013, 13:46) Уже 3-ий день как употребляю привезенный Cleo, Nitro Amino FX от Muscletech. Бяка еще та (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/pardon.gif) чем бяка? -------------------- www.ohotnik.uz
|
|
|
|
|
May 3 2013, 17:39
Сообщение
#996
|
|
|
АКСАКАЛ Группа: Специалист Сообщений: 5880 Регистрация: 19.7.2007 Из: Юнусабад - 19 Пользователь №: 1448 Авто: BMW E21 345i Стаж с: 1999 года Репутация: 147
|
Цитата(behruz @ May 3 2013, 13:48) чем бяка? Вкусом, непонятно кисло-перцовый привкус -------------------- Автомобиль в первую очередь – поляна для ТЮНИНГА, а во вторую – средство передвижения!
Subaru Impreza GС 1600сс недопривод (в процессе постройки) Subaru Impreza GC 1800cc атмо (в процессе постройки) Subaru Impreza GL автомат (попковозка) Subaru Impreza GF8 2200cc+Precision 6266@1.4 bar=455hp-11,9 сек (продана) BMW 345i 3500cc+KKK K27@1 bar=?hp-xx сек (пылится в гараже) |
|
|
|
|
May 3 2013, 17:47
Сообщение
#997
|
|
|
Водитель Группа: Пользователь Сообщений: 637 Регистрация: 10.4.2008 Пользователь №: 2491 Авто: Не так уж и важно Стаж с: 1998 года Репутация: 22
|
|
|
|
|
|
May 3 2013, 18:40
Сообщение
#998
|
|
|
АС Группа: Пользователь Сообщений: 738 Регистрация: 6.3.2012 Пользователь №: 8215 Авто: Chevrolet Captiva Стаж с: 2005 года Репутация: 10
|
Цитата(Limitless @ May 3 2013, 15:14) Вкусом, непонятно кисло-перцовый привкус вопщем сильно не ругайте... (особенно CLEO) прикупил вот это http://www.5lb.ru/catalog/amino_complex/aminomax_8000.html вкуса вообще никакого нет, только таблетки огромные, глотать тяжко -------------------- www.ohotnik.uz
|
|
|
|
|
May 4 2013, 00:47
Сообщение
#999
|
|
|
Black Angel Группа: Пользователь Сообщений: 1106 Регистрация: 6.7.2011 Из: Марс совсем недалеко Пользователь №: 7125 Авто: Sparkуша Стаж с: 2007 года Репутация: 40
|
Цитата(MonarX @ May 3 2013, 12:25) Мля ) начался баскетбол ))) еле живой ))) Плэй-офф (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/smile.gif) мля меня так судорги мучают, че делать не знаю, сегодня чуть гааком не придавило, так свело Цитата(Limitless @ May 3 2013, 15:14) Вкусом, непонятно кисло-перцовый привкус Ничего, полезное не всегда должно быть вкусным. Ты еще жидкий амино не пил, вот это ппц Цитата(behruz @ May 3 2013, 16:15) вопщем сильно не ругайте... (особенно CLEO) прикупил вот это http://www.5lb.ru/catalog/amino_complex/aminomax_8000.html вкуса вообще никакого нет, только таблетки огромные, глотать тяжко Кидай таблетень и набирай полный рот воды и глотай, тогда легко питься будут -------------------- Голливуд там где Я
Новый дом спарководов www.spark.8bb.ru |
|
|
|
|
May 4 2013, 00:56
Сообщение
#1000
|
|
 Big Papa Группа: Пользователь Сообщений: 2595 Регистрация: 1.4.2010 Из: окрестности Таша Пользователь №: 6363 Авто: Tuscani Стаж с: 2001 года Репутация: 136
|
Цитата(cleo @ May 3 2013, 22:22) Плэй-офф (IMG:http://autocenter.uz/forum/style_emoticons/default/smile.gif) мля меня так судорги мучают, че делать не знаю, сегодня чуть гааком не придавило, так свело Нехватка воды в организме... -------------------- Тачка прёт - это когда пассажиру страшно, а валит - это когда самому очково...!!!
|
|
|
|
| Автобот |
May 4 2013, 00:56
|
|
|
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 11th June 2026 - 16:32 |